Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Mango, Banana, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Coop Blåbär, Risenta Hela Linfrön, Blueberry chia jam, Banana, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kronägg Flytande Vita, Semper Glutenfria Havregryn. Mittagessen: Semper Fröfrallor, ICA Selection Avokado, Kronfågel Kycklingfilé. Abendessen: ICA Selection Avokado , Kycklingfärs biffar, Zeta Kikärtor, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: ICA Mini Morötter , Lidl Spetspaprika, ICA Basic Äpple, Garant Hummus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wanna_be_hot's Gewichtsverlauf
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