Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 80,93g.
Mittagessen: Salatalık, Kırmızı Domates, Atıştırmalık Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi, Lor Peyniri. Abendessen: Ülker Çokonat, Casey Kakaolu Fındıklı Kek. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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