Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Salatalık, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Izgara Köfte. Abendessen: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Karışık Yeşil Salata, Reis Siyah Pirinç . Snacks/Sonstiges: Alpro Badem Sütü. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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