Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2761 kcal
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Fett: 111,78g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 323,34g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Dulcesa Napolitanas Rellenas de Cacao, Café, DIA Edulcorante. Mittagessen: DIA Zumo de Melocotón, Manzana y Uva Parcialmente, DIA Yogur Sabor Plátano, Cerveza Normal, Hacendado Tabulé Oriental, Picadillo de Tomate y Huevo. Abendessen: Tomcoex Salsa Brava, Prima Ketchup Cero, Cerveza Normal, el Premio del Dia Flan, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: DIA Zumo de Piña, Manzana y Uva a Partir de Concentrado, Alteza Chocolate Extrafino con Leche, DIA Edulcorante, Café. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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