Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 114,27g | Eiw: 248,61g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Birşah Süzme Yoğurt , Torku Kaşar Peyniri, Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Birşah Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nestle %60 Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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sahin0011's Gewichtsverlauf
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