Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 15,76g | Eiw: 19,37g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İHE Beyaz Ekmek. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Migros Kiraz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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