Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Mittagessen: Esselunga Bresaola, Pane Integrale (Dati Inran). Abendessen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Miele, Gentilini Piaceri al Farro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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