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Dün arkadaşımın doğum gününde yediğim pasta cips ve içecekler 200 gr olarak geri döndü ama çok problem değil, 200 gramın lafı olmaz 😜 veririm yine... Inşallah.
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: Sütaş Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kırmızı Domates, Karpuz, Akıtma. Snacks/Sonstiges: Kiraz Domates. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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melekisik30's Gewichtsverlauf
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