Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 272,84g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble, Delisse Lait Écrémé, Tamara Caramel au Beurre Salé, Cerises Douces, Avoines, Jaouda Perly Façon Tarte aux Fraises, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Mittagessen: Sauce de Soja, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pain au Levain, Thon. Abendessen: Banane, Miel, Flocons d'Avoine. Snacks/Sonstiges: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Jus de Citron, Glace banane. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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