Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 104,62g | Eiw: 215,85g | Kohlh: 234,32g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Abendessen: Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Puré de Verduras, HSN Sports Evocasein 2.0, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Peras, Hacendado Yogur Natural, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Campesina. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|