|
Eu emagreci 1kg e 500 gramas
|
71,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Cemil Leite UHT Semidesnatado, Pão de Frigideira Low Carb. Mittagessen: Suco de Limão, Macarronada, Coxa de Frango, Macarrão. Abendessen: Suco de Limão, Macarronada, Coxa de Frango, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Substancia Pavê de Chocolate , Forno de Minas Waffle Integral Light. mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jornal da Vergutz's Gewichtsverlauf
|