Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
94,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 19,90g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 72,95g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Spargel, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Grüne Brechbohnen, Wiltmann Putenschinken, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Schinken (Extra mager), Prosecco, Edeka Harzer Roller. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Danke für eure Unterstützung, hätte nicht gedacht, dass ich in so kurzer Zeit,so viel abnehme.
Zu Zeit stockt es aber .
14 Jun 21 vom Mitglied: Mond62
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|