Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Purely Inspired Organic Protein. Mittagessen: Amy's Organic Black Bean Vegetable Soup (Can). Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Nature's Garden Cranberry Health Mix. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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