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Body Fat Percentage : 16.9%
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 216,87g.
Mittagessen: 日作豆腐工房 純黑豆乳(無糖), 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: Asahi Clear Asahi 秋之宴, 馬修嚴選 原味優格K+, 水煮蛋, 素食炒飯. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, Asahi Clear Asahi 秋之宴, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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