Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Nespresso Café, Ovo Mexido, Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Moyashi Broto de Feijão , Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Sonstiges: Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Take1981Eduardo's Gewichtsverlauf
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