Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白, 煎雞蛋, 香蕉. Mittagessen: 青江菜, 愛麵族 刀削麵紅燒牛肉風味. Abendessen: 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 十全 味噌（鰹魚）, 楓康 非基因改造豆腐. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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