Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: 全家 飯捲, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 十全 鳳梨醋, 煮花生, 金針菇, 蘆筍, 干貝, 荔枝. Abendessen: 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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