Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: 咖啡牛奶costco, 全家 杯子蛋糕, 葡眾 欣悅康. Mittagessen: 菱角, 排骨湯, 肉粽. Abendessen: 阿萬之家 蔗燻鴨賞, 高麗菜, 菱角, 排骨湯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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