Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 12,63g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Carrefour Pan Tostado Integral, Nescafé Gold Natural. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugarfree, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Snacks/Sonstiges: Nestlé Sveltesse 0% Fresa, Nestlé Sveltesse 0% Piña, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Philadelphia Philadelphia con Salmón, Carrefour Pan Tostado Integral, Nescafé Gold Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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