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Sabit sayılırım 🙆🙈
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Patates Kızartması, Salatalık, Domatesler, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir. Mittagessen: Köfteci Yusuf Köfte, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Köy Ekmeği. Abendessen: Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Portakal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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75olmayanedersin❤'s Gewichtsverlauf
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