Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 109,78g | Eiw: 173,05g | Kohlh: 191,87g.
Mittagessen: Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 番茄, 煎雞蛋, 富統 焙燒里肌, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 煎雞蛋, 富統 巴伐利亞式煙燻香腸, 富統 里肌火腿, 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 宗家府 泡菜, 鼎泰豐 鮮肉粽子. Snacks/Sonstiges: 義美 歇腳亭紅豆粉粿珍珠冰棒, 全聯 布里歐吐司. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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