Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Чай, Яблоко Желтое, Nimet Lavaş, Nimet Yağlı Gevrek. Mittagessen: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Портулак, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Doğadan Papatya Çayı, Яблоко Желтое. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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