Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Süt, Muz, Hardline Whey 3Matrix. Abendessen: Kuru İncir, Muz, Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Doğal Peynir. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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