Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
93,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 35,85g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Pirkka Halloumi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Abendessen: Vaasan Parhaat Maukkaat Jyväviipaleet, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Jacky Kinuskivanukas, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|