Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 45,72g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Maydanoz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Keten Tohumu. Mittagessen: Avokado, Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Abendessen: Dana Eti, Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Kayısı, Marul, Dana Eti. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Zynpustnl's Gewichtsverlauf
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