Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 102,38g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 313,24g.
Frühstück: Susamlı Simit, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kabartma Tozu, Efsane Un, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Abendessen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Ülker Dido Trio, Muz, Dimes %100 Portakal Suyu, Çikolatalı Sufle, Eti Sütlü Çikolata, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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endlessmind's Gewichtsverlauf
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