Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
96,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Ünal Beyaz Peynir, Semizotu. Abendessen: Közlenmiş Patlıcan, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Duru Greçka. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
dydem35's Gewichtsverlauf
|