Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 115,40g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 181,65g.
Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 家福 家福精選特黑巧克力90%, 呷七碗 傳統肉粽, 水煮蛋. Abendessen: 煎蛋, Kiri 吉利迷你乾酪點心, Costco 原味貝果, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 清炒黃豆芽, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 豬里肌肉片, 炒黃瓜. Snacks/Sonstiges: 乖乖 奶油椰子. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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