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1. Hafta: -2.200 gram
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64,9 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Baharatlı ve Acılı Yumurta, Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu. Abendessen: Kısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nestle Classic Beyaz Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Yaş Pasta. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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streslikul's Gewichtsverlauf
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