Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 93,98g | Eiw: 178,02g | Kohlh: 263,11g.
Frühstück: عيش بلدي عيش بلدي, جبنة جبنة فيتا, بيض Egg, digestive بسكويت, Sugar. Mittagessen: Meat, سلطة خضراء Vegetables, ارز مسلوق ارز مسلوق مطبوخ. Abendessen: جهينه زبادي, Jam Preserves, Milk, danfi توست ابيض breadway. Snacks/Sonstiges: دريم جيلي فراولة, جهينه زبادي, Faragello Danash. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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M.ashraf hosny's Gewichtsverlauf
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