Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Wassermelone, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Lichtenauer Apfelschorle, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet, 1001 Delights Köfte, Heinz Barbecue Sauce, Premios Fleischspieße, Senf, Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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