Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 282,34g.
Frühstück: Alesto Protein Mix, Crownfield Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Cozze Cotte, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Tre Mulini Penne Lisce, Panapesca Fiori di Merluzzo , Acquario Gamberi Indopacifici Sgusciati, Zucchine, Besciamella, Lidl Panino al Formaggio. Abendessen: Conad Insalata Classica, Aia Keb's Kebab di Tacchino, Cuor di Terra Puccia Salentina. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Kirsch-Aronia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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