Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 56,84g.
Frühstück: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Крабовые Палочки. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яичный Белок, Rundale Песто Свежая Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, От Розумовича Сарделька, Черешня. Abendessen: Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Ржаной Хлеб, Ирга, Черешня. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gormoshka's Gewichtsverlauf
|