Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Altınkılıç Kefir, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Muz, Danone Activia Karıştır & Atıştır. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye, Kısır, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sade Kek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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merveakbass's Gewichtsverlauf
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