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💃🏻 55'i gördük yine şükür haftaya hedef 54 ⚡
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 18,37g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Daphne Bitter Damla Çikolata , Hünnap Keçiboynuzu Özü, Taşkale Tahin, Yayla Chia Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Karadut. Abendessen: Pirinç Pilavı. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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elif_snmz20's Gewichtsverlauf
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