Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Tahu, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (2), Puding Coklat, Dada Ayam, Nasi Putih, Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Maestro Light Mayonnaise, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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