Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Montenegro Nutrition Fibremont, Suco de Limão, Café com Açúcar, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Ovo Mexido, Banana Prata, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Mittagessen: Brigadeiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mr. Bey Torta de Limão, Suco de Abacaxi com Hortelã, Mousse de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo de Manteiga, Pão Francês. mehr...
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konstantes Gewicht
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dominiquepordeus's Gewichtsverlauf
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