Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 165,66g.
Mittagessen: 청정원 굴소스, 뒷고기, 흑미밥, 달걀, 두부. Abendessen: 버섯볶음, 오렌지, 포도, 풀무원 단호박 샐러드, 푸드렐라 통통살 가라아게, 자연실록 큐브 닭가슴살 청양고추, 양상추. Snacks/Sonstiges: 삼양식품 까르보불닭볶음면 큰컵, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Tayas 드롭 어소티드 캔디, 브레디크 초코크림빵, 멘토스 멘토스, Tayas 오리엔트 트러플 스페셜, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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