Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3283 kcal
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Fett: 145,56g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 367,82g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Pangrattato, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Casa Modena Mortadella di Pollo, Pecorino, Findus Croccole, Findus Bastoncini. Snacks/Sonstiges: Sigel I Dessert Gelato Cassata Siciliana, Sammontana Barattolino Panna Cotta, Brioche Siciliana, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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