amberwu_24's Notizen, 14 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
56,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2021:
1721 kcal Fett: 85,45g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 174,04g.   Frühstück: 義美 鮮奶茶, 玉米蛋餅. Mittagessen: 肉粽. Abendessen: 炒黃瓜, 炒雞蛋(整個), 青椒肉絲. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾(巧克力), 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片勁辣唐辛子口味. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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