Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 171,29g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Guiso de Arroz. Abendessen: Carrefour Chocolate Relleno con Dulce de Leche, Carrefour Pan Mignon, Leche (Leche Entera). Snacks/Sonstiges: Criollitas Galletitas de Agua, Mermelada de Naranja, Mate. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rutilin's Gewichtsverlauf
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