Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Cacau Show Trufa 70% Cacau. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Queijo Provolone, Omelete, Berinjela Cozida, Alface, Batata Assada, Pernil Assado. Abendessen: Caldo de Mandioca com Carne Moída CUIDAI. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café 70 G de Açúcar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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