Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 33,97g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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