Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
624 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 73,66g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Torku Süzme Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karpuz, Sac Kavurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edip Mervan's Gewichtsverlauf
|