Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana Prata. Mittagessen: Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Abendessen: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Melancia, Pudins de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anacaral's Gewichtsverlauf
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