Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2995 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 165,88g | Kohlh: 393,10g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 杂粮粥, 粽子. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 红烧鱼, 炒生菜, 米饭, 蔬菜沙拉. Snacks/Sonstiges: 黄瓜/青瓜（带皮）, 氧气能量 乳清蛋白粉, 清炒洋葱, 君乐宝 慢醇, 菲力牛排, 蕃茄. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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