amandaccp22's Notizen, 15 Jun 21

努力追。
61,7 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2021:
1032 kcal Fett: 36,37g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 138,71g.   Frühstück: 水煮蛋, 香蕉, 顏師傅 日式龍蝦風味沙拉, Costco 蘿蔓, 咖啡. Mittagessen: 馬可先生 芋頭土司, 水煮蛋. Abendessen: 馬可先生 芋頭土司, 芥蘭, 紫番薯. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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