Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 炒絲瓜, 地瓜葉, 雞胸肉, 煎雞蛋, 白飯. Abendessen: 水蓮, 煎雞蛋, 鵝肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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