Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 12,23g | Eiw: 14,68g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: 全家 杯子蛋糕, 自家調配 咖啡牛奶（Costco）, 葡眾 欣悅康. Mittagessen: 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 紅蘿蔔, 菱角, 排骨湯, 丸莊 食品 珍露油膏, 全聯 洋蔥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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