Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Магнит Банан, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. Mittagessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Abendessen: Стародворье Колбаса Докторская , Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Madddog1982's Gewichtsverlauf
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